nie jem

ale ja nie jem czekolady ale lezy sobie w szafie %-)

no pewnie nietolerancja, szkoda tylko, że jak nie jem jakiś czas to jest ok, a potem podjem tydzień i lipa %-)

ale boję się że jak zacznę smażyć to kilo mąki pójdzie, więc nie jem

ja nie jem, bf już koło 13% max, waga >110 da się? :-)

Co jeśli poziom ketonów, w badaniu moczu, wyszedł mi na poziomie 50 ? To już za dużo, czy tak powinno być? Przejmować się tym, coś zmieniać, czy może właśnie mogę w tej chwili ostrzej redukować ? Możliwe, że ostatnio jem mniej warzyw, więc mogło być mniej węglowodanów w diecie (poza warzywami, czasem białym serkiem ziarnistym i odżywką wpc olimpu [...]

Marta :-> Nie jem słodyczy od początku roku. Nic a nic.

Marta :-> Nie jem słodyczy od początku roku. Nic a nic. Chciałam być miła :-|%-) Oj wiem };-)

raczej chodziło mi o wegle ;) ciotka mnie zaprosiła do siebie, bo nie bedzie jej w miescie w dniu moich urodzin xd zrobiła mi ciasto no i wez nie zjedz xDD dzisiaj sobie zrobie chyba jeszcze jednego czita a w urodziny już nic nie jem:) pizza:D Zmieniony przez - Boksero w dniu 2011-11-23 20:03:10

T2 D7 Podsumowując miniony tydzień. Treningowo się jakby lekko zajechałam,myślałam że jestem mądrzejsza.Wczorajszy trening mnie zmiażdżył }:-( Plecy mam rozwalone na maxa, nie pamiętam kiedy miałam na nich tak wielkie i przede wszystkim rozległe zakwasy @@-) Reszta zakwasów do wytrzymania. Dietetyczniegłodna chodzę ,aż mi głupio o tym pisać,może [...]

ja tez ich nie jem, tylko czasmi mam ciesnienie by cos wp******ic takiego

No to ja ze 3 zjem ale większa ilość mnie zapycha choć ja nie jem ich nigdy solo tylko z dodatkami :-))

Jak chcesz brać 100g prochu dziennie to takie białko starczy Ci na 7 dni, zbyt duża podaż białka z odżywki może prowadzić do problemów żołądkowych. osobiscie na noc stosuje (dieta JEM / NIE JEM) ~80 g proszku z MEGA STRONG PROTEIN™ zero problemow :-)

ale jak np robie posilek, ktory ma te 3000kcal to na raz go nie jem przeciez

ja tam nie jem wcale, jakoś żyję :-) czasem z kawą byłoby spoko, ale cóż

wół drogi jest, nie jem za często ostatnio

Czyli final tego taki: Masa Katorga brzucha 20 min aero po tren i rezygnacja ze slodyczy? Od pon je wywalilem, nie jem juz nic co ma cukier

Hm.. no i byłem u lekarza. Specjalnie pojechałem do Katowic, do terapeuty stosującego metodę cyriax (czytałem o niej, że możliwe jest ewentualne naprostowanie przy hiperlordozie) Zostałem przebadany i okazało się, że hiperlordozy nie mam. Brzuch dalej tak dziwnie pęcznieje, rano jest ok. w miarę płasko z biegiem czasu się dziwnie uwypukla [...]

bolek1970 - dieta może wydawać się monotonna, ale tak nie jest, nie jem przecież tego samego dzień w dzień, a drugie śniadanie zamieniłem właśnie na 3 jajka, plus 2 kromki żytniego pieczywa z pomidorkiem, i też nie zw. na brak kasy czy coś w tym stylu, może nie wydaje mi się, że jest monotonna bo prowadzę ją zaledwie tydzień kieszko89 - spoko, [...]

ja już zjadłem, węgli nie jem dzisiaj, jutro zrobię dzień luzu to pojem, ale z głową

3godz temu łobiad i za jakies 30min na imieniny to juz nic teraz nie jem